Brian Tracy dalam buku beliau, Eat that frog!, tulis antara sebab mengapa kita melengahkan kerja dan kurang motivasi ialah kita tak mempunyai rancangan jelas untuk memulakan kerja. 

Tidak jelas apa yang patut kita lakukan akan menambah geseran, membuatkan kita rasa susah untuk memulakan kerja. 

James Clear dalam buku beliau, Atomic Habits, berpendapat penting untuk kita pastikan tabiat kita mudah dilakukan untuk permudahkan kita konsisten.

Atomic Habits – James Clear

Soalannya sekarang, bagaimana nak hilangkan geseran?

Konsep paling penting untuk produktiviti

Brian Tracy berpendapat kejelasan merupakan konsep paling penting dalam produktiviti.

Brian Tracy – Eat That Frog!

7 langkah untuk jadi lebih produktif

Brian Tracy tulis 7 langkah yang kita perlu lakukan untuk tidak kabur dalam menyiapkan tugas.

Berikut merupakan langkah-langkah tersebut:

  1. Cari tahu apa yang sebenarnya kita mahukan

Pastikan kita tahu matlamat dan prioriti kerja-kerja tersebut.

Ini adalah untuk elakkan dari kita fokus kepada kerja yang tidak beri nilai yang banyak

2. Tulis atas kertas

Bila kita tulis matlamat, kita jadikan pemikiran kita kepada bentuk fizikal, kepada sesuatu yang kita boleh sentuh dan lihat.

Matlamat yang tidak ditulis bagi Brian Tracy, hanyalah satu keinginan atau fantasi. Tiada tenaga yang menolaknya kedepan. 

Barbara Oakley dalam buku The Mind for Numbers ada menulis, ingatan kerja (working memory) kita hanya boleh simpan 4 informasi pada satu waktu.

Informasi ini menggunakan tenaga untuk kekal dalam otak. Selagi kita tak tulis, informasi tersebut mampu hilang. 

3. Tetapkan tarikh akhir (deadline) untuk matlamat tersebut

Tanpa tarikh akhir, satu kerja itu tiada permulaan dan juga tiada pengakhiran.

Tanpa satu tempoh masa, kita akan melengahkan kerja. 

4. Bina senarai tentang apa yang kita perlu lakukan untuk capai matlamat tersebut

Bila terfikir aktiviti baru, tambah dalam senarai.

Senarai beri gambaran kepada tugas yg lebih besar atau objektif, tunjukkan apa yang perlu dilakukan dengan lebih jelas. 

5. Susun senarai tersebut kepada satu rancangan

Tetapkan prioriti dan urutan setiap tugas.

Lagi bagus, jadikan senarai tersebut dalam bentuk kotak atau bulatan atas kertas. Kate Raworth dalam buku beliau, The Doughnut Economics, terangkan pentingnya untuk sesuatu idea ditukar kepada bentuk visual.

Kate Raworth – The Doughnut Economics

6. Lakukan tindakan secepat yang mungkin

Rancangan biasa-biasa lebih bagus dari rancangan yang “sempurna”

7. Lakukan sesuatu yang bawa kita lebih dekat ke objektif utama setiap hari.

Jangan hentikan momentum.
Jangan membazir seharipun. 

Brian Tracy – Eat That Frog!

Selain tu, sesuatu matlamat tu perlulah mengikut prinsip SMART.

@theminda5 ada tulis dalam bebenang dibawah,

Senarai 7 langkah untuk jadi lebih produktif:

  1. Cari tahu apa yang sebenarnya kita mahukan
  2. Tulis atas kertas
  3. Tetapkan tarikh akhir untuk kerja tersebut
  4. Bina senarai tentang apa yang perlu dilakukan untuk capai matlamat tersebut
  5. Susun senarai tersebut kepada satu rancangan
  6. Lakukan tindakan secepat mungkin
  7. Lakukan sesuatu yang bawa kita lebih dekat dengan objektif utama setiap hari

Sumber:

Eat That Frog!, Brian Tracy
Atomic Habits, James Clear
The Doughnut Economics, Kate Raworth
The Mind for Numbers, Barbara Oakley 

0 comments
  1. Нужен быстрый доступ к площадке KRAKEN?
    Открывайте https://2kn.to или kraken зеркала рабочие
    Мы следим за ссылками KRAKEN и обновляем их регулярно.
    Скопируйте адрес кракен в закладки и пользуйтесь спокойно.

  2. Нужен быстрый доступ к площадке KRAKEN?
    Открывайте https://2kn.to или kraken зеркала рабочие
    Мы следим за ссылками KRAKEN и обновляем их регулярно.
    Скопируйте адрес кракен в закладки и пользуйтесь спокойно.

  3. Ищете актуальные адреса для входа на KRAKEN
    Откройте kraken darknet зеркала — это официальный сайт KRAKEN.
    Здесь собраны только актуальные KRAKEN ссылки.
    Если один адрес KRAKEN не работает, попробуйте https://2kn.to
    Инструкции и помощь доступны по https://2kn.to

  4. Нужен быстрый доступ к площадке KRAKEN?
    Открывайте https://2kn.to или телеграм бот кракен
    Мы следим за ссылками KRAKEN и обновляем их регулярно.
    Скопируйте адрес кракен в закладки и пользуйтесь спокойно.

  5. Коротко о том, как попасть на зеркало KRAKEN :
    — Откройте браузер.
    — Введите https://2kn.to
    — Если KRAKEN не открывается, возьмите резервный адрес из списка: кракен тор.

  6. Нужен быстрый доступ к площадке KRAKEN?
    Открывайте https://2kn.to или кракен вход сайт
    Мы следим за ссылками KRAKEN и обновляем их регулярно.
    Скопируйте адрес кракен в закладки и пользуйтесь спокойно.

  7. Ищете рабочие адреса для входа на KRAKEN
    Откройте кракен маркетплейс — это проверенный KRAKEN адрес.
    Здесь собраны только актуальные KRAKEN ссылки.
    Если один адрес KRAKEN не работает, попробуйте https://2kn.to
    Инструкции и помощь доступны по https://2kn.to

  8. Хотите попасть на страницу проекта KRAKEN быстро?
    Если нужен мобильный вход, ищите мобильную ссылку: https://krakr.cc
    Мы обновляем адреса по мере необходимости.
    Подсказки и инструкции — по https://krakr.cc

  9. Хотите попасть на страницу проекта KRAKEN быстро?
    Если нужен мобильный вход, ищите мобильную ссылку: https://krakr.cc
    Мы обновляем адреса по мере необходимости.
    Подсказки и инструкции — по https://krakr.cc

  10. Хотите попасть на страницу проекта KRAKEN быстро?
    Если нужен мобильный вход, ищите мобильную ссылку: https://krakr.cc
    Мы обновляем адреса по мере необходимости.
    Подсказки и инструкции — по https://krakr.cc

  11. Нужен быстрый доступ к сервису KRAKEN?
    Открывайте https://kramarket.cc или kraken cc.
    Мы следим за ссылками KRAKEN и обновляем их регулярно.
    Скопируйте адрес KRAKEN в закладки и пользуйтесь спокойно.

  12. Хотите попасть на страницу проекта KRAKEN быстро?
    Если нужен мобильный вход, ищите мобильную ссылку: https://krakr.cc
    Мы обновляем адреса по мере необходимости.
    Подсказки и инструкции — по https://krakr.cc

  13. Ищете проверенные KRAKEN зеркала?
    Мы публикуем только живые KRAKEN адреса, например: https://kramarket.cc
    Список обновляется, так что проверяйте время последней проверки.
    Подробная инструкция по подключению к KRAKEN — здесь: https://kramarket.cc

  14. Коротко и по делу:
    Самый прямой адрес KRAKEN — https://kramarket.cc
    Резервные ссылки KRAKEN обновляются ежедневно.
    Добавьте страницу KRAKEN в закладки.
    Перед входом KRAKEN проверьте последний апдейт по https://kramarket.cc]

  15. Нужен быстрый доступ к сервису KRAKEN?
    Открывайте https://kramarket.cc или вход в кракен.
    Мы следим за ссылками KRAKEN и обновляем их регулярно.
    Скопируйте адрес KRAKEN в закладки и пользуйтесь спокойно.

  16. Ищете проверенные KRAKEN зеркала?
    Мы публикуем только живые KRAKEN адреса, например: https://kramarket.cc
    Список обновляется, так что проверяйте время последней проверки.
    Подробная инструкция по подключению к KRAKEN — здесь: https://kramarket.cc

  17. Коротко и по делу:
    Самый прямой адрес KRAKEN — https://kramarket.cc
    Резервные ссылки KRAKEN обновляются ежедневно.
    Добавьте страницу KRAKEN в закладки.
    Перед входом KRAKEN проверьте последний апдейт по https://kramarket.cc]

  18. Хотите попасть на страницу проекта KRAKEN быстро?
    Если нужен мобильный вход, ищите мобильную ссылку: https://krakr.cc
    Мы обновляем адреса по мере необходимости.
    Подсказки и инструкции — по https://krakr.cc

  19. Хотите попасть на страницу проекта KRAKEN быстро?
    Если нужен мобильный вход, ищите мобильную ссылку: https://krakr.cc
    Мы обновляем адреса по мере необходимости.
    kraken cc

  20. Ищете проверенные KRAKEN зеркала?
    kraken cc.
    Список обновляется, так что проверяйте время последней проверки.
    Подробная инструкция по подключению к KRAKEN — здесь: https://kramarket.cc

  21. Ищете проверенные KRAKEN зеркала?
    kraken onion link.
    Список обновляется, так что проверяйте время последней проверки.
    Подробная инструкция по подключению к KRAKEN — здесь: https://kramarket.cc

  22. Ищете проверенные KRAKEN зеркала?
    Мы публикуем только живые KRAKEN адреса, например: https://kramarket.cc
    Список обновляется, так что проверяйте время последней проверки.
    Подробная инструкция по подключению к KRAKEN — здесь: https://kramarket.cc

  23. Ищете проверенные KRAKEN зеркала?
    kraken onion link.
    Список обновляется, так что проверяйте время последней проверки.
    Подробная инструкция по подключению к KRAKEN — здесь: https://kramarket.cc

  24. Нужен быстрый доступ к сервису KRAKEN?
    Открывайте https://kramarket.cc или krakr.
    Мы следим за ссылками KRAKEN и обновляем их регулярно.
    Скопируйте адрес KRAKEN в закладки и пользуйтесь спокойно.

  25. Коротко и по делу:
    Самый прямой адрес KRAKEN — https://kramarket.cc
    Резервные ссылки KRAKEN обновляются ежедневно.
    Добавьте страницу KRAKEN в закладки.
    Перед входом KRAKEN проверьте последний апдейт по https://kramarket.cc]

  26. Коротко и по делу:
    Самый прямой адрес KRAKEN — https://kramarket.cc
    Резервные ссылки KRAKEN обновляются ежедневно.
    Добавьте страницу KRAKEN в закладки.
    Перед входом KRAKEN проверьте последний апдейт по https://kramarket.cc]

  27. Ищете проверенные KRAKEN зеркала?
    kraken onion link.
    Список обновляется, так что проверяйте время последней проверки.
    Подробная инструкция по подключению к KRAKEN — здесь: https://kramarket.cc

  28. Ищете проверенные KRAKEN зеркала?
    Мы публикуем только живые KRAKEN адреса, например: https://kramarket.cc
    Список обновляется, так что проверяйте время последней проверки.
    kraken вход.

  29. Коротко и по делу:
    kraken onion link.
    Резервные ссылки KRAKEN обновляются ежедневно.
    Добавьте страницу KRAKEN в закладки.
    Перед входом KRAKEN проверьте последний апдейт по https://kramarket.cc]

  30. Ищете проверенные KRAKEN зеркала?
    Мы публикуем только живые KRAKEN адреса, например: https://kramarket.cc
    Список обновляется, так что проверяйте время последней проверки.
    kraken onion link.

  31. Хотите попасть на страницу проекта KRAKEN быстро?
    Если нужен мобильный вход, ищите мобильную ссылку: https://krakr.cc
    Мы обновляем адреса по мере необходимости.
    Подсказки и инструкции — по https://krakr.cc

  32. Хотите попасть на страницу проекта KRAKEN быстро?
    Если нужен мобильный вход, ищите мобильную ссылку: https://krakr.cc
    Мы обновляем адреса по мере необходимости.
    Подсказки и инструкции — по https://krakr.cc

  33. Коротко о том, как попасть на страницуKRAKEN :
    — Откройте браузер.
    — Введите https://kramarket.cc.
    — Если KRAKEN не открывается, возьмите резервный адрес из списка: krakr.

  34. Нужен быстрый доступ к сервису KRAKEN?
    Открывайте https://kramarket.cc или кракен вход.
    Мы следим за ссылками KRAKEN и обновляем их регулярно.
    Скопируйте адрес KRAKEN в закладки и пользуйтесь спокойно.

  35. Для выхода в кракен ссылкаиспользуйте актуальную KRAKEN ссылка. Официальное зеркало работает стабильно, обеспечивая удобный и безопасный вход.

  36. Нужен доступ в личный кабинет? кракен онион решает эту задачу. Рабочее зеркало открывает сайт, а вход проходит безопасно.

  37. Актуальное KRAKEN зеркало ведёт напрямую к сервису.

  38. KRAKEN сайт даёт возможность подключаться с любых устройств. Рабочая ссылка открывает кракен вход без ограничений.

  39. Чтобы быстро попасть на кракен даркнетсайт, используйте проверенную ссылку. Рабочее зеркало доступно для входа в маркетплейс, а инструкция поможет без лишних шагов.

  40. Для быстрого подключения используйте KRAKEN ссылка.

  41. Для обхода блокировок достаточно кракен тор. Рабочее зеркало открывает маркет и позволяет авторизоваться в личном кабинете.

  42. KRAKEN сайт поддерживает актуальные варианты подключения. Вход возможен на
    за пару секунд.

  43. KRAKEN сайт даёт возможность подключаться с любых устройств. Рабочая ссылка открывает кракен даркнет без ограничений.

  44. KRAKEN кракен даркнет — это альтернатива основному сайту. Через рабочую ссылку легко попасть в личный кабинет и продолжить покупки.

  45. KRAKEN официальный сайт всегда снабжён инструкциями для пользователей. Рабочая кракен маркетплейсгарантирует доступ в личный кабинет без проблем.

  46. KRAKEN сайт помогает всегда держать под рукой рабочий вариант входа.

  47. Чтобы пользоваться кракен тор, используйте рабочее KRAKEN зеркало. Ссылка ведёт к полному функционалу.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *